Дефицит меди приводит к нарушениям формирования красных кровяных телец, что влечет за собой значительные проблемы, так как эти клетки несут ответственность за доставку к тканям кислорода. Недостаток меди может привести к ряду серьезных заболеваний со следующими симптомами:  
усталость или нехватка энергии
бледность кожных покровов
низкая температура тела
анемия
слабые, ломкие кости
облысение или истончение волос
необъяснимое снижение веса
кожные воспаления
ослабленная иммунная система
боль в мышцах
боль в суставах
Дефицит меди наиболее распространен среди людей с неполноценным питанием: недостаточной калорийностью рациона и, следовательно, невозможностью потреблять достаточное количество продуктов, богатых медью.

7 полезных свойств меди:
Улучшает здоровье мозга
Способствует здоровью кожи, волос и глаз
Помогает поддерживать уровень энергии и предотвращает анемию
Обеспечивает нормальный рост и развитие
Укрепляет кости
Поддерживает обмен веществ
Поддерживает иммунитет