Витамин К необходим для минерализации костей. Это благоприятное для костей питательное вещество является кофактором карбоксилирования остеокальцина, белка, вырабатываемого остеобластами, который отвечает за связывание кальция и его отложение в кости. Этот процесс называется минерализацией костей.

Почему это важно? Потому что, если вы не получаете достаточного количества K2, остеокальцин не подвергается карбоксилированию и остается в неактивной форме, что означает, что он не может связываться с кальцием и играть свою роль в формировании костей.

Плотность костей и менопауза

Во время менопаузы женщины претерпевают быструю фазу потери костной массы, помимо нормальной возрастной потери костной массы, которая происходит примерно с той же скоростью, что и мужчины. Но исследования женщин в постменопаузе показали, что прием витамина K2 помогает поддерживать и даже увеличивать минеральную плотность костей.

Если вы заботитесь о поддержании прочности и здоровой плотности костей, подумайте о добавлении мега-витамина K2 высокой эффективности для укрепления костей в свой ежедневный режим. Он содержит 45 000 мкг (45 мг) витамина К2 (менахинон-4) в каждой дозе, такое же количество способствует поддержанию минеральной плотности костей.